Сюй Цзинмин не знал, что его мастер, Лю Хай, порекомендовал его в список. Теперь он передал работу своего боевого зала. Когда тренировка команды провинции Цзяннань завершится, он сможет вернуться домой в Минъюэ.

Во второй половине дня Сюй Цзинмин тренировался в специальном зале боевых искусств. Обеими руками он держал прочный стальной стержень длиной три метра и толщиной четыре сантиметра. Его движения были точными и уверенными. Наконечник стержня легко скользил по воздуху, рисуя дуги: вверх, вниз, влево, вправо. Эти траектории лишь часть круга, но каждая из них была исполнена с безупречной грацией и силой.

Это стальной стержень имел прочный сердечник из нержавеющей стали, обычно используемый в промышленности; он весил 32 килограмма. Он был совершенно непригоден для настоящего боя, но подходил для силовых тренировок и передачи силы всему телу.

– Бип! Бип! Бип! – внезапно раздался звук

Сюй Цзинмин отложил стальной стержень и взял полотенце, чтобы вытереть пот. Он посмотрел на имя на экране и сказал: – Сяобай, ответь на видеозвонок.

В воздухе появилась проекция — это был молодой человек.

– Шо! — радостно улыбнулся Сюй Цзинмин. – Это редкость, что ты проявляешь инициативу и звонишь мне.

Молодой человек перед ним был Ян й— лучший друг Сюй Цзинмина. Они учились в одном университете и оба состояли в университетской команде по боевым искусствам. Тогда товарищи по команде жили в одном общежитии, и он с Ян Циншо делил одну двухъярусную кровать.

На первом курсе Сюй Цзинмин стал чемпионом Национального университетского турнира по боевым искусствам, а Ян Циншо занял седьмое место!

Сюй Цзинмин был принят в национальную сборную на первом курсе, а Ян Циншо был отобран в сборную на втором курсе.

Друзья, делившие двухъярусную кровать, вместе стали частью национальной сборной и оставались там несколько лет. Каждый день они вместе тренировались в боевых искусствах и жили в одной комнате общежития. Их отношения казались почти братскими, хотя они не были кровными родственниками.

– А я не могу просто позвонить? — Ян Циншо смущённо улыбнулся.

Ян Циншо был очень замкнутым и застенчивым человеком — те, кто был с ним знаком, это прекрасно знали.

– Шо, ты, кажется, сильно располнел? — удивился Сюй Цзинмин. Ян Циншо раньше был очень красивым и худым, но теперь он сильно поправился и выглядел немного полноватым. Блеск в его глазах тоже был не таким острым, как раньше.

–Мой ребёнок в этом году пойдёт в начальную школу; для меня нормально набирать вес, — сказал Ян Циншо.

– Верно, твой ребёнок уже может выполнять работу по дому, а я ещё не женат. Что касается тебя, ты зарегистрировал брак, как только достиг совершеннолетия. Как же неловко это было для нас, старых друзей? — поддразнил его Сюй Цзинмин. Кто бы мог подумать, что самый молодой и застенчивый игрок сборной, Ян Циншо, первым женится?

Ян Циншо улыбнулся и промолчал.

– Зачем ты мне сегодня позвонил? — с улыбкой спросил Сюй Цзинмин. Многие его хорошие друзья по университету и сборной разъехались по всей стране, но созваниваться раз в год-два было вполне нормально.

– Да, есть кое-что. – Ян Циншо на мгновение замялся и сказал: – Брат Сю, кое-что произошло, и мне нужно занять денег.

“Занять деньги?” – У Сюй Цзинмина сжалось сердце.

Его не интересовали деньги, но он переживал за Шо. Шо был важной частью сборной, а после завершения карьеры он устроился в Спортивное бюро провинции Цзибэй. Его зарплата была достаточной, так зачем ему было брать в долг?

– Что-то случилось? — спросил Сюй Цзинмин.

– Моя мать попала в больницу, а лекарства, отпускаемые по рецепту и не покрываемые страховкой, стоят довольно дорого, — сказал Ян Циншо.

– Сколько тебе нужно? — спросил Сюй Цзинмин.

– Миллион, — ответил Ян Циншо. – Мне может потребоваться год, чтобы вернуть тебе деньги.

Сюй Цзинмин кивнул. – Хорошо, я переведу тебе прямо сейчас.

Он задумался. Шо всегда был надёжной опорой для национальной команды и однажды представлял свою страну на международном турнире по боевым искусствам. Хотя он не смог пройти в следующий этап, призовой фонд, который ему достался, был небольшим — всего миллион. Гонорар за участие в турнире тоже был скромным, но за несколько лет упорной работы он мог накопить несколько миллионов.

Если он решил занять у меня деньги, значит, у него действительно серьёзные проблемы.

Сюй Цзинмин понимал, что деньги могут не вернуться, если он их кому-то даст. Он не был таким щедрым с обычными друзьями, но Ян Циншо был его лучшим другом с молодости.

Сюй Цзинмин постучал по экрану, пока говорил, и открыл свою финансовую платформу. Его акции, страховка, сбережения — всё было чётко перечислено, и он быстро завершил перевод.

– Деньги пришли? — спросил Сюй Цзинмин.

– Получил. – Ян Циншо был в восторге, получив деньги. Быть без денег было мучительно. – Брат Сю, спасибо.

– Шо, я сегодня поеду в столицу по делам. Когда я буду проезжать мимо Цзиньмэня, встречусь с тобой, — сказал Сюй Цзинмин. – Дай мне свой адрес, я к тебе зайду.

– Сегодня? — удивился Ян Циншо. – Когда ты приедешь?

– По приблизительным оценкам это будет около пяти, — ответил Сюй Цзинмин, рассчитав время.

– Я ещё буду на работе, позволь мне дать тебе адрес. – Ян Циншо назвал ему адрес.

Сюй Цзинмин увидел адрес — фитнес-клуб «Цзясинь» и немного удивился. – Ты ушёл из спортивного бюро Цзибэй?

– Да, я ушёл оттуда. – Ян Циншо кивнул. – Брат Сюй, у меня занятия. Поговорим позже.

– Хорошо, давай поболтаем при встрече, — сказал Сюй Цзинмин. Он мягко взмахнул рукой, и проекция перед ним превратилась в блики света, которые затем исчезли.

Улыбка Сюй Цзинмина исчезла, он молча стоял. – “Шо выглядит неважно. Он даже ушёл из Спортивного бюро и пошёл работать в фитнес клуб. Даже не в какой-то знаменитый спортзал. Когда-то он был стержнем национальной сборной, а теперь он в фитнес-клубе?”

Они были профессиональными игроками. Чему из их опыта можно обучать в фитнес-клубе?

“Нужно ехать Цзиньмэн и встретиться с ним”. – Сюй Цзинмин тут же купил билет на скоростной поезд. Скорость поезда достигает 600 километров в час, и он может добраться до Тяньцзиня за два часа.

Он солгал, что едет в столицу по делам. Сюй Цзинмин беспокоился о своём хорошем друге, поэтому специально отправился в Цзиньмэнь, чтобы встретиться с Ян Циншо.

...

Зарегистрировав поездку, которую организовала система искусственного интеллекта, он добрался до станции высокоскоростной железной дороги за 15 минут.

Вскоре Сюй Цзинмин сел в скоростной поезд и отправился прямо в город Цзиньмэнь на севере.

В 16:53 он прибыл ко входу в фитнес-клуб – Цзясинь – в городе Цзиньмэнь.

“Я здесь.”

Сюй Цзинмин взглянул на фитнес-клуб, который оказался довольно большим. Он вошёл, и девушка-администратор за стойкой улыбнулась и сказала: – Добро пожаловать.

– Моя фамилия Сюй. Я ищу Ян Циншо, — сказал Сюй Цзинмин. – Я записан на встречу.

– А, вы ищете тренера Яна? Пожалуйста, присаживайтесь здесь. – Сотрудница на стойке регистрации была полна энтузиазма. Она проводила Сюй Цзинмина в приёмную, где налила ему стакан воды

...

В этот момент на третьем этаже фитнес-клуба – Цзясинь – Ян Циншо проводил занятие для группы девушек. Участницы тяжело дышали после выполнения комплекса боксёрских упражнений.

– Хорошо, давайте сделаем двухминутный перерыв, — сказал Ян Циншо.

– Тренер Ян, я слышала, вы участвовали во Всемирном турнире по боевым искусствам? — с любопытством спросила одна из девушек. Они записались на занятия из-за его участия во Всемирном турнире по боевым искусствам.

– Я слышала, что соревнования по боевым искусствам делятся на дивизионы C, B, A и самый престижный — Всемирный турнир по боевым искусствам. Только те, кто попал в число 32 лучших, получают право участвовать во Всемирном турнире по боевым искусствам!

– Каждый год к участию допускаются только 32 сильнейших мастера боевых искусств мира. Тренер Ян, вы участвовали? – Девушки с большим любопытством и энтузиазмом отнеслись к этому занятию.

– Я участвовал в 26-м Всемирном турнире по боевым искусствам, — кивнул Ян Циншо сказал с улыбкой. Теперь это также стало главным пунктом его резюме при поиске работы.

– Вот это да!

– Тренер Ян, можете ли вы научить нас самообороне?

– Верно, тренер Ян. Мы, женщины, недостаточно сильны, чтобы справиться с мужчинами, которые замышляют недоброе. Есть ли у вас простые приёмы защиты, которые мы можем легко освоить и использовать против сильных мужчин? — спросили участницы.

– Легко освоить? Сможет ли слабая женщина использовать их, чтобы защититься от сильного мужчины? – Ян Циншо на мгновение задумался и улыбнулся. – Хорошо, я научу вас более эффективному приёму.

Женщины тут же внимательно выслушали.

– Следуйте моим инструкциям. Подтяните одну ногу и встаньте на другую. — сказал Ян Циншо.

Все участницы встали на одну ногу с энтузиазмом. Они лишь изредка теряли равновесие и твердо приземлялись на другую ногу.

– Прыгайте, стоя на одной ноге , — сказал Ян Циншо, демонстрируя лёгкий прыжок на одной ноге.

Участницы были в кедах с мягким каблуком и легко прыгали на одной ноге.

– Разве это не просто? – — спросил Ян Циншо.

– Я прыгаю на скакалке тысячу раз в день. Конечно, прыгать на одной ноге довольно легко. – Все участницы были очень расслаблены, включая тех, кто был немного полноват.

Кто не мог прыгнуть несколько раз?

– Твой вес в районе 50 килограмм, — сказал Ян Циншо.

– Мне далеко до 50 килограммов, — со смехом сказала полная женщина.

– Другими словами, сила каждой ноги легко может выдержать ваш собственный вес и вы можете подпрыгивать без проблем— сказал Ян Циншо. – Прыжок на одной ноге легко может выдержать даже вес, превосходящий ваш.

Женщины кивнули.

– Теперь поднимите ногу и ударьте , — сказал Ян Циншуан. – Прыгните одной ногой и ударьте! Поднимите ногу и ударьте вперёд. Это такая же мышечная сила, как при ударе по земле. – Инструктировал Ян Циншо.

– Сила, равная удару ногой по земле? – Женщины подняли ноги и пнули мешок с песком перед собой. С грохотом мешок с песком затрясся.

Все участницы были крайне удивлены. – У меня ужасно болят кулаки и запястья из-за тренировок с этим песком. И ноги тоже болели из-за того, что я пинала этот мешок с песком, а он даже не двигался с места. Как на этот раз мне удалось сдвинуть его с места? –

– Ударить мешок с песком, как будто я ударяю землю?

– В этом ударе столько силы?

Впервые участницы обнаружили, что удары ногой по мешку с песком очень лёгкие и при этом довольно сильные.

– Это называется прямой удар ногой. Он не требует много тренировок в день – всего 20 раз. Через месяц ваша сила удара будет плавной. Даже женщины смогут легко выдерживать усилие в 100-150 килограммов одной ногой, – сказал Ян Циншо. – Но я хочу научить не этому.

– Смотрите внимательно. Поднимая ногу, не используйте всю её подошву. Используйте переднюю часть стопы, ближе к пальцам ног – Ян Циншо небрежно ударил ногой, и его нога нога вонзилась в мешок с песком, словно стальной стержень.

Мешок с песком издал глубокий, глухой звук.

– Если вы носите спортивную обувь или туфли на каблуках, то сможете использовать носки стопы для приложения силы не менее 100–150 килограммов. Проникающая сила гораздо больше, если она передается через переднюю часть стопы, — сказал Ян Циншо.

– Я понимаю. Чем меньше площадь соприкосновения при одинаковой силе удара, тем выше давление, – сказала одна из женщин. – Давление от носков может быть в десять раз сильнее, чем от всей стопы.

– Да, давление сильно возрастает. – Ян Циншо улыбнулся. – Этот прием – наследие традиционного боевого искусства. Он называется «Прокалывающая нога». Хотя ваши ноги не столь сильны, как у профессиональных игроков, вы обычно носите обувь с подошвой крепче, чем у них. Удар в бедро может достигать силы 100-150 килограммов. Даже простое прикосновение к бедру противника вызовет у него невыносимую боль.

– А если я ударю мужчину в пах…– Глаза одной из женщин загорелись.

Ян Циншо быстро ответил: – Используйте это только для самообороны, когда вам действительно грозит опасность. Это не просто удар ногой. Даже если не попадёте в жизненно важную точку, обычный мужчина с трудом выдержит его, даже если ударить в живот.

По сути, это была упрощённая версия «Прокалывающей ноги»

– Люди ходят каждый день. Обычно они могут идти несколько часов. Но никто в мире не может ходить часами вверх ногами, опираясь на руки, – сказал Ян Циншо. – Сила ног человека превосходит силу рук. Даже у женщины ноги могут быть сильнее, чем руки силача.

– Как я сравниться с силой рук этих силачей? У них руки толще моих бёдер, — сказала одна из участниц.

– Вы можете стоять на одной ноге несколько минут и даже прыгать, — сказал Ян Циншо. – Сколько из этих силачей могут нести более 50 килограммов одной рукой хотя бы несколько минут?

– Не недооценивайте силу своих ног. У силачей, может быть, и мощные руки, но по эффективности мышц они не сравнятся с мышцами женских бёдер, — уверенно заявил Ян Циншо.

Он был профессиональным мастером боевых искусств, поэтому знал потенциал мышц ног. Люди — двуногие животные, поэтому их ноги от природы намного сильнее рук. Сила, которую женщины могли развить в ногах, позволяла легко справиться с нетренированными мужчинами.

– Тренер Ян, вас ищет клиент по фамилии Сюй , — крикнул сотрудник спортзала.

Ян Циншо сразу понял, что пришёл Сюй Цзинмин.